Jag var ju i morse till min sjukgymnast och fick ett träningsprogram med hantlar som jag skall börja göra varje dag! Kombinerat med andra träningsredskap, promenader och stavgång. Allt för att hjälpa till med min onda kropp ... så den kanske till slut blir mindre ond! Hantelträningen skall vara bra för mina axlar, liksom stavgången! Sen skall även mag- och ryggmuskler tränas upp! Ve och fasa ... dom som har blivit så slappa med åren *ler*.

Jag känner mig väldigt motiverad måste jag säga ... så jag tänker sätta igång i kväll hemma med hantlarna ... skall även ta ett par hantlar till jobbet, tänker använda dom när jag gör mina micropausar! En del går ju ut och röker, jag tar ett kort träningspass med hantlarna!

 

Zkrivaren

7 januari 2008 14:50

Med den inställningen kommer du igång och sedan rullar det på. Hoppas att det ger det resultat som önskas.

http://zkrivaren.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jädrans också - nu störtregnar det ser jag! Såååå BRA. Det är ju toppen det här för snön ...       Har lunch som ni nog förstår och vad åt jag då ... jo kycklingsallad - maken säger att jag nog för skörbjugg! hihi Nyss flög en liten pippi i m...

  Är det någon av er som har några solstrålar över? Skicka dom vänligen till mig här i norr, för nu är det bara trist och grått väder hela tiden och jag som längtar efter solen! idag är det regndroppar som faller lite lätt och graderna är några p...

Återigen så har jag låtit bloggen ligga i träda! Skäms på mig ... men det blir ju så här när man också är på andra ställen och bloggar ... man glömmer bort någon blogg helt enkelt. Men i alla fall ... här är jag! Våren började så stort att göra s...

Det är rent otroligt - det är folk som faktiskt läser min blogg - varje dag - trots att jag inte bloggar daglig dags - ibland har jag haft uppehåll på flera månader och ändå är det besökare här på min blogg.     Men det är väldigt få som orkar...

Hej igen alla bloggisar och eventuellt andra "läsers".   Sitter här på jobbet och har lunch just nu och blev supermätt av min matlåda - bestående av ris och currykyckling och lite kålsallad. Och ett glas vatten till det att skölja ned med. Ti...