*ler* nu har jag varit på morgon till Step-In ... träffat min sjukgymnast och fått lära mig balansera på en pilatesboll! Inte lätt alltid - men ack så bra att lära sig, tränar upp balansen, styrkan i rygg- och magmusklerna nåt så effektivt!! Det KÄNNS MYCKET redan nu i ryggen och magen kan jag tala om!! Då har det väl tagit och gjort någon nytta för mina s k muskler där!!!

Fick ett träningsprogram med 9 olika övningar ... faktiskt superkul tycker jag att det är och eftersom jag redan har köpt en sån boll hemma ... så börjar träningen efter jobbet!! Jippi ...

Hoppas denna positiva träningskänslan sitter i - LÄNGE LÄNGE LÄNGE!!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jädrans också - nu störtregnar det ser jag! Såååå BRA. Det är ju toppen det här för snön ...       Har lunch som ni nog förstår och vad åt jag då ... jo kycklingsallad - maken säger att jag nog för skörbjugg! hihi Nyss flög en liten pippi i m...

  Är det någon av er som har några solstrålar över? Skicka dom vänligen till mig här i norr, för nu är det bara trist och grått väder hela tiden och jag som längtar efter solen! idag är det regndroppar som faller lite lätt och graderna är några p...

Återigen så har jag låtit bloggen ligga i träda! Skäms på mig ... men det blir ju så här när man också är på andra ställen och bloggar ... man glömmer bort någon blogg helt enkelt. Men i alla fall ... här är jag! Våren började så stort att göra s...

Det är rent otroligt - det är folk som faktiskt läser min blogg - varje dag - trots att jag inte bloggar daglig dags - ibland har jag haft uppehåll på flera månader och ändå är det besökare här på min blogg.     Men det är väldigt få som orkar...

Hej igen alla bloggisar och eventuellt andra "läsers".   Sitter här på jobbet och har lunch just nu och blev supermätt av min matlåda - bestående av ris och currykyckling och lite kålsallad. Och ett glas vatten till det att skölja ned med. Ti...